2018

2018

Ficha técnica Programas Sattva 2018

 

Nombre y descripción: Programa Fit and Soul. 21 días de Abdomen
Descripción: Programa diseñado para fortalecer y tonificar, principalmente el área abdominal, piso pélvico y glúteos. Se trabaja y esculpe el cuerpo físico incluyendo las piernas y brazos. ¡
Sucursal: Valle, Cumbres y San Nicolás
Costos: $4872 + iva
Fecha: Enero 15 – 9 Febrero
Horarios: 6:00 a 6:45 pm de Llunes a Viernes
¿Qué incluye? Termo de agua sattva
termo de mix para proteína
toalla sattva
tips de alimentación
Maestro: Mayra, Ana Cecy, Brianda

 

 

Nombre y descripción: Gestión de estrés, con Mindfulness y meditación
Descripción: Técnicas básicas de mindfulness, reconocido como una manera efectiva de reducir el estrés y el dolor, aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés- El programa está basado en el cultivo de la atención plena ofreciendo a los alumnos técnicas y herramientas básicas que permiten funcionar mejor en entornos de alto rendimiento así como la prevención de riesgos
Sucursal: Valle, Cumbres
Costos: $3480 + iva
Fecha: Taller de un fin de semana
Horarios: Sábado de 10 a 6 y domingo de 10 a 1
¿Qué incluye? Mala

Incienso
Tarjetas con meditación

Maestro: Mayra Cadengo

 

 

 

Nombre y descripción: Kickoff
Descripción: Programa de transformación integral, utilizando la práctica de yoga y sus diferentes kriyas para limpiar y desintoxicar el organismo, fortalecer el cuerpo, eliminar toxinas, relajar la mente y mantenerte positivo.
Sucursal: Valle
Costos: 10 mil pesos. (+11,600 con iva)
Fecha: 15 de enero – 9 de marzo
Horarios: 7 a 8 am tentativo
¿Qué incluye? Toalla para el sudor

Termo de agua sattva

Termo para mix de proteína

Workshop de alimentación

Workshop de  trabajo físico placentero

Workshop de kriyas y limpiezas para desintoxicarse

Manual de 7 recetas básicas

Maestro: Mayra Cadengo

 

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