Nivel:

  • Principiante

Beneficios:

  • Restauración

Enfocado:

  • Enfermedades autoinmunes
  • Lesiones de cadera
  • Lesiones de columna
  • Lesiones de hombro
  • Lesiones de rodilla

Yoga Terapéutico y Restaurativo

Es un estilo de yoga que sirve de apoyo a tratamiento médico para lesiones leves de hombros, rodilla, muñecas, columna, etc, También sirve para diferentes patologías como enfermedades autoinmunes, párkinson, ansiedad, cáncer, hipertensión,…etc.

Es un yoga muy cuidado donde se trabaja según las necesidades de los alumnos y se maneja de forma integral; respiraciones, movimientos conscientes, meditaciones, fortalecimiento y estiramientos. También usamos diferentes apoyos como pelotas, colchas, sillas, cintos, entre otros.

En este estilo de yoga el instructor es una persona calificada donde tiene un amplio conocimiento de la anatomía y fisiología, además de conocer los riesgos y beneficios de las posturas, el yoga terapeuta conoce si debe modificar o adaptar las posturas para cada alumno.

Te puedo asegurar que este estilo verdaderamente te dará mejoría, bienestar y en general calidad de vida,

Además todos podemos practicar el Terapéutico, porque los estilos de vida de la actualidad cada vez demandan que cuidemos nuestro cuerpo, nuestro más valioso tesoro.

Trabajo en: Área escapular, espalda baja, pelvis, rodillas y pies.

Objetivos: Relajar sistema nervioso, suavizar articulaciones y fortalecer.

Equipo: Sillas, cintos, cojines, pelotas, colchas.

Maestros

Conoce a tu Maestro de Yoga Terapéutico y Restaurativo

Ver todos los Maestros

Regresar a las Clases